10 招每天做20次,百病不侵。

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若在您的電腦圖檔定格也是可以用以上的方法看到動圖喔~
每天做個20次,可讓您百病不侵喔~
電腦打太久嚕~該起身來動動手、動動腳唄~
 每個招式都有很清楚教您如何做 

第一招


第二招


第三招


第四招


第五招


第六招


第七招


第八招


第九招


第十招

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