不生病的智慧

腦梗皆因寒氣聚，按摩兩耳病消磨恭請常念　南無阿彌陀佛　功高德顯　福長慧生
Namo Amitabha Buddhaya
萬事如意Best Regards

馬悅凌醫師不生病的智慧

按摩耳朵    馬悅淩醫師的《不生病的智慧》，

有一章談到耳朵與腎相應，而耳朵有幾乎全身的反射區，​最後提到這按摩操對腎虛、尿頻、夜尿多、​前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。按一按耳朵就能治百病。

 人的耳朵確實是一個非常神奇的地方，​如果我們把耳朵上的主要穴位連起來，​其形狀恰似倒置於子宮中的胎兒。​而人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點，​一旦受到疾病侵犯，耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。因此，​當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病，​很多中醫高手還可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化，​有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助診斷疾病。

 比如在冠心病病人的耳垂處常可見到一條斜形的皺痕，​此皺痕被稱為「冠心病溝」。耳垂對血管缺血現象很敏感，​一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時，耳垂組織就會發生缺血現象，​併發生一定程度的萎縮變化，依據這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病，​準確率可達90%。

人們在醫院可以見到醫生在患者耳朵上某個特定的穴位埋籽或埋針，​以此治療各類疾病。

 下面我為大家介紹一套見效最快的耳部自我按摩方法。

1.提拉耳尖法：

   用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，​直至該處感到發熱為止，然後再往上提揪]5∼20次。
   此處主要有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踩、膝、​胯關節的反射區以及肝陽穴、風溪穴等。

2.上下按摩耳輪，並向外拉：以拇、​食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發熱發燙，​然後再向外拉耳朵15∼20次。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、​腰椎、肩、肘等部位的反射區。

3.下拉耳垂法：先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-​20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位主要對應頭、額、眼、舌、​牙、面頰等處。

4.按壓耳窩：先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、​氣管、三焦等穴，按壓至此處明顯的發熱、發燙。​然後再按壓上邊凹陷處，這樣來回摩擦按壓至感覺發熱、發燙為止。​此處主要有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、​膀胱等部位的反射區。

5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳後，​沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40∼50次左右，​推後不但耳部發熱，面部、頭部都會有明顯的發熱感覺，這對頭痛、​頭昏、神經衰弱、耳鳴等病都有非常好的療效，​而且還有明顯的美容效果，愛美的女士們不妨試試看。

一套操做下來，最多10分鐘的時間，​你的面部血液循環就會明顯改善，​同時也促進了面部代謝產物的排出。堅持做2個月，​你的面部就會富有光澤、彈性十足。

 做完這套操後，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經絡，​增加腦部的血液循環，降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、​腦血栓的發生。

這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床後各做一次。

除了上述好處，它還能起到強壯內臟的效果，​特別是堅持下去可以以補腎、固腎及治療氣虛，對腎虛、尿頻、​夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。

 對遺尿、哮喘及體弱多病的孩子，家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分​鐘，堅持下去，就可以根治這些疾病和增強孩子的體質。

不要在洗頭的同時做按摩    作者：馬悅淩

現在的理髮店裡乾洗按摩的方法很流行，​理髮師在你的頭髮上倒上乾洗用的洗髮水，就開始搓揉頭髮，​再幫你按摩頭部、頸部。按摩使頭部的皮膚鬆馳、放鬆、毛孔開放，​並通過不斷地按摩促進血液循環，​而此時你的頭上全是冰涼的化學洗髮水，​這時做按摩會讓頭部的血液循環加快，​直接的後果就是吸收化學洗髮水的能力大大增強，​從而讓寒氣通過鬆弛、大開的毛孔直接進入你的頭部，後患無窮。

真不知這是什麼人發明的害人方法，而且還流行得那麼廣。其實，​只要有一點保健常識的人都能想明白這個道理，​居然還會有那麼多的人仍然常常在做這種對身體有極大害處的按摩。

大概是在10年前，這種方法才剛剛興起。我去理髮店洗頭、理髮，​老闆給我推薦了這種方法，就答應嘗試一次。​因為我的體質非常敏感，帶著冰涼的化學洗髮水按摩完後，​我的頭就發蒙、發緊、疼痛，回家後就開始發燒、流鼻涕。

我趕緊一邊用溫水泡腳，一邊喝生薑紅糖水，​還把兩隻手臂也一起放在桶裡泡，很快就出汗了，汗一出來，​頭也就不再難受了。以後我就提醒家人和朋友，​千萬別在洗頭的同時按摩。
一次，一個四十多歲的朋友，因頭痛做CT後確診為輕度腦梗，​在醫院住院輸液。這個朋友一貫注重儀表，頭髮總是吹得很飄逸。​她說，頭痛已好幾年了，也沒在意，可這次頭痛發作得厲害，​一檢查是腦梗，想想就害怕。
我問她是不是每次去理髮店吹頭的時候，都做那種乾洗按摩？

她說，是呀，已有好幾年了，每星期去洗頭、吹頭髮都做，​越是頭痛越想去做按摩，按摩後好像好一些，回家以後頭還是痛。

我說你的頭痛及腦梗都是這個按摩造成的，​寒氣會在按摩的時候侵入你的頭部，引起腦部血管的收縮，​時間久了，就會血管變細，而化學物質的進入，則極易堵塞血管，​久而久之就使你患上了腦梗。

從現在起，你天天用溫水泡腳，隔幾天再抓一小把艾葉加水煮10分​鐘後一起泡，發汗、祛寒。

另外，也可用熱水多泡雙手，水溫一定要偏燙一些，​手用熱水泡過後要有明顯的發麻現象，這樣能很明顯地緩解頭痛。

同時注意多吃溫熱的食物，用以補血、補腎、增加腦部的供血，​並忌掉一切寒涼的食物。

以後再去洗頭，一定要先洗頭，把頭洗乾淨並且吹乾後，​再進行頭部按摩，最後再讓他們幫你整理髮型，​這樣既讓你過了按摩的癮，又不會傷害你的身體。

這位朋友回家後就按我說的方法去做，不但腦梗塞慢慢消失了，​頭痛的毛病也徹底治好了。
不要小看這些細節問題，它們已經違反了生命的規律，長此以往，​就會造成對身體的傷害，如果仍然堅持不改的話，甚至會危及生命。