輕鬆自在如意禪
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做情緒的主人
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不要做情緒的奴隸,不要讓自己受情緒的擺佈,
應該要反過來控制情緒,讓自己做情緒的主人。
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曾經發誓過不下百次,要做情緒的主人,
也非常明瞭鬧情緒時百害無一好處,可是…
請問師傅,到底要應用什麽方法才能有效的壓抑
這個可惡的情緒魔鬼如此胡作非爲呢?
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既然每次都控制得不好,那就讓它自然的發洩,
只要不是對著別人。...... 而最好的發洩方法:
1.在適當的地方,大聲的念佛,心越激盪,就越大聲念。
2.在適當的地方,勤奮的拜佛,拜到淋漓盡致痛哭流涕。
只要您開始,就會發現:情緒越來越在掌握之中,
到後來,情緒一起,您只需在心中默念佛號,
情緒就消融於佛號聲中了。~~~ 祝福您!~~~~~~~~
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