10 招每天做20次，百病不侵。

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每天做個20次，可讓您百病不侵喔~ 電腦打太久嚕~該起身來動動手、動動腳唄~  每個招式都有很清楚教您如何做  第一招 第二招 第三招 第四招 第五招 第六招 第七招 第八招 第九招 第十招