輕鬆自在如意禪

10 招每天做20次,百病不侵。

十張動作圖檔開啓較慢,若要快速開啓請先點滑鼠右鍵按內容待文章圖檔出現再按取消
若在您的電腦圖檔定格也是可以用以上的方法看到動圖喔~
每天做個20次,可讓您百病不侵喔~
電腦打太久嚕~該起身來動動手、動動腳唄~
 每個招式都有很清楚教您如何做 

第一招


第二招


第三招


第四招


第五招


第六招


第七招


第八招


第九招


第十招

沒有留言:

張貼留言